Plaukų slinkimas – tai problema, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Nors šios būklės priežastys gali būti labai įvairios, raudonos šviesos terapija pastaruoju metu tampa vis populiaresniu sprendimu tiek vyrams, tiek moterims. Bet kaip tai veikia ir ar tikrai gali padėti?
Dažniausios plaukų slinkimo priežastys
Viena iš dažniausių plaukų slinkimo priežasčių yra genetika. Androgeninė alopecija, dar vadinama vyriškuoju ar moteriškuoju nuplikimu, yra paveldima ir susijusi su hormonų pokyčiais organizme. Be genetikos, plaukų slinkimą gali lemti hormoniniai svyravimai, tokie kaip tie, kurie pasireiškia nėštumo, gimdymo ar menopauzės metu. Kaip gi be streso? Stresas vaidina svarbų vaidmenį, nes jis gali sutrikdyti plaukų augimo ciklą, dėl ko daugiau plaukų pereina į ramybės fazę ir galiausiai išslenka. Netinkama mityba ar maistinių medžiagų trūkumas, pavyzdžiui, geležies, cinko ar vitamino D, dažnai silpnina plaukų folikulus. Autoimuninės ligos ar galvos odos infekcijos, taip pat gali prisidėti prie plaukų retėjimo.
Plaukų slinkimo paplitimas pagal lytį
Statistika rodo, kad plaukų slinkimas pasaulyje paveikia abi lytis, tačiau nevienodai. Apie 50 procentų vyrų susiduria su androgenine alopecija iki 50 metų amžiaus, o moterų tarpe šis rodiklis siekia apie 40 procentų iki 70 metų. Šie skaičiai išryškina, kaip paplitusi ši problema, ir kodėl daugelis ieško efektyvių sprendimų.
Kaip veikia raudonos šviesos terapija?
Raudonos šviesos terapija, dar žinoma kaip žemo lygio šviesos terapija (LLLT), tampa nauja viltimi kovojant su plaukų slinkimo problema. Terapijos esmė – atitinkamo bangos ilgio raudona šviesa, kuri prasiskverbia į galvos odą ir skatina ląstelių veiklą. Šviesa stimuliuoja mitochondrijų – ląstelių energijos gamyklų – veiklą, o tai padidina adenozino trifosfato (ATP) gamybą. Dėl to ląstelės tampa energingesnės, skatinama audinių regeneracija, kraujotaka ir deguonies tiekimas į plaukų folikulus. Visa tai kartu aktyvina plaukų folikulus ir prailgina jų augimo fazę, todėl plaukai tampa tankesni ir stipresni.
Moksliniai tyrimai ir rezultatai
Moksliniai tyrimai patvirtina raudonos šviesos terapijos veiksmingumą. 2014 metais žurnale „Lasers in Surgery and Medicine“ publikuotas tyrimas atskleidė, kad po 26 savaičių terapijos, dalyvių plaukų tankis vidutiniškai padidėjo 35 procentais. Kitas tyrimas, atliktas 2017 metais ir paskelbtas žurnale „Journal of Cosmetic and Laser Therapy“, parodė, kad ši terapija padėjo tiek vyrams, tiek moterims, kenčiantiems nuo androgeninės alopecijos.
Kaip naudoti raudonos šviesos terapiją namuose?
Šiandien rinkoje galima rasti daugybę raudonos šviesos terapijos prietaisų, skirtų nuolatos naudoti namuose. Jie dažnai būna patogūs ir kompaktiški. Nuo specialių šukų iki šalmų ar lempų. Svarbiausia – terapiją taikyti reguliariai, laikantis gamintojo rekomendacijų. Paprastai užtenka 10–15 minučių terapijos per dieną, keletą kartų per savaitę, kad būtų pastebimi teigiami terapijos rezultatai.
Teigiami pokyčiai
Raudonos šviesos terapija yra moksliškai pagrįstas ir saugus būdas kovoti su plaukų slinkimu. Nors rezultatai gali skirtis priklausomai nuo individualių veiksnių, daugelis žmonių pastebi teigiamus pokyčius jau po kelių mėnesių reguliaraus naudojimo. Jei ieškote neinvazinio ir natūralaus sprendimo, ši terapija gali būti būtent tai, ko jums reikia. Vis dėlto, jei kyla klausimų ar turite sveikatos problemų, prieš pradedant terapiją rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Daugelis žmonių pastebi teigiamus pokyčius jau po kelių mėnesių reguliaraus naudojimo
Palikti komentarą
Ši svetainė apsaugota „hCaptcha“, taip pat taikoma „hCaptcha“ privatumo politika ir paslaugos teikimo sąlygos.